Jak działa płyn do płukania ust?

• 23 grudnia 2021

Wszyscy widzieliśmy reklamy płynów do płukania ust, w których szczęśliwi aktorzy używają ich do walki z płytką nazębną, zarazkami, ubytkami i innymi niechcianymi gośćmi. Rezultat? Olśniewający uśmiech i zdrowe usta. A przynajmniej tak mówią nam te reklamy. Czy płyn do płukania jamy ustnej działa? Krótka odpowiedź brzmi: tak. Ale nie wszystkie produkty do płukania ust są takie same. Dostępne są różne rodzaje płynów do płukania jamy ustnej, które są ukierunkowane na różne problemy związane ze zdrowiem jamy ustnej, od nieświeżego oddechu po zapalenie dziąseł.

Poniżej zagłębimy się w temat płynów do płukania jamy ustnej, ich działania, różnych dostępnych rodzajów i tego, jak mogą one poprawić Twoją higienę jamy ustnej. Czytaj dalej, aby uzyskać pełny przegląd, lub przejdź do sekcji, o której chcesz dowiedzieć się więcej.

• Co to jest płyn do płukania ust?
• Jakie są zalety płynu do płukania ust?
• Rodzaje płynów do płukania ust
  • Ogólne odświeżanie oddechu
  • Płyn do płukania ust na zapalenie dziąseł
  • Płyn do płukania ust dla wrażliwych zębów
  • Płyn do płukania ust wybielający
  • Płyn do płukania ust z fluorem
• Najlepsze marki płynów do płukania ust polecane przez dentystów
• Jak prawidłowo stosować płyn do płukania ust?
• Wnioski: Czy płyn do płukania ust naprawdę działa?

Co to jest płyn do płukania ust?

Zacznijmy od podstaw: czym dokładnie jest płyn do płukania ust? I jak działa płyn do płukania ust? Płyn do płukania ust - czasami nazywany również płukanką do ust - to płyn do płukania jamy ustnej, który pomaga oczyścić jamę ustną, dziąsła i zęby. Większość płynów do płukania ust zawiera środek antyseptyczny, który zabija bakterie żyjące w jamie ustnej, dziąsłach i zębach.

Większość dostępnych na rynku płynów do płukania jamy ustnej zawiera następujące składniki:

• Detergenty: Detergenty pomagają usuwać resztki jedzenia i rozluźniają płytkę nazębną przyklejoną do zębów.
• Alkohol: Alkohol w płynie do płukania ust jest używany do zabijania wszelkich zarazków, które mogą prowadzić do nieświeżego oddechu lub próchnicy zębów. W bezalkoholowych płynach do płukania jamy ustnej zamiast alkoholu znajdują się inne środki przeciwbakteryjne.
• Konserwanty: Konserwanty pomagają utrzymać świeżość płynu do płukania ust i zapobiegają rozwojowi bakterii w płynie do płukania ust.
• Aromaty: Aromaty są dodawane dla smaku i koloru.
• Woda: Woda jest zwykle dodawanym elementem, ponieważ działa jako rozpuszczalnik dla pozostałych składników płynu do płukania ust.

Jakie są korzyści płynące z używania płynu do płukania ust?

Podczas gdy szczotkowanie zębów i nitkowanie pomaga pozbyć się resztek jedzenia i płytki nazębnej, stosowanie płynu do płukania ust może być dodatkowym narzędziem w Twoim arsenale higieny jamy ustnej. Istnieje jednak kilka zastrzeżeń, które należy zrozumieć przed użyciem płynu do płukania ust. Poniżej przyjrzyjmy się korzyściom i wadom.

Korzyści

Odświeża oddech: Płyn do płukania ust może sprawić, że Twoje usta staną się świeższe i pozbędziesz się zalegającego oddechu po kawie. Wiele płynów do płukania ust zawiera aromaty miętowe i inne, które sprawiają, że Twój oddech pachnie wyjątkowo świeżo.

Może zmniejszyć płytkę nazębną i zapalenie dziąseł: Płyn do płukania ust, zwłaszcza antyseptyczny, pomaga zmniejszyć ilość bakterii w jamie ustnej, które mogą prowadzić do problemów z zębami.

Zapobiega powstawaniu ubytków i próchnicy zębów: Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli używasz płynu do płukania ust z fluorem. Fluor zastosowany w płynie do płukania ust łączy się ze śliną, wzmacniając zęby i pomagając chronić je przed płytką nazębną i cukrem.

Wady

Odwodnienie: Jeśli masz suchą jamę ustną, płyny do płukania ust z alkoholem mogą nadmiernie ją wysuszać. Zamiast tego wybieraj płyny bezalkoholowe.

Podrażnia: Jeśli używasz płynu do płukania ust z alkoholem, może on podrażniać wrażliwe miejsca, takie jak owrzodzenia w jamie ustnej lub inne rany. Również w tym przypadku, jeśli masz jakiekolwiek wrażliwe miejsca lub rany w jamie ustnej, najlepiej zdecydować się na bezalkoholowy płyn do płukania ust lub uzyskać zalecenie stomatologa.

Maskuje prawdziwą przyczynę nieświeżego oddechu: Mimo że płyn do płukania ust może zapewnić uczucie miętowej świeżości w ustach, nie eliminuje prawdziwej przyczyny nieświeżego oddechu. Jedynym sposobem na zapewnienie sobie perłowych białych zębów i zdrowego uśmiechu jest regularne szczotkowanie, nitkowanie i wizyty u dentysty. Płyn do płukania ust może wprowadzić Cię w fałszywe poczucie bezpieczeństwa, ponieważ zapewnia uczucie "czystości". Pamiętaj jednak, że płyn do płukania ust może pomóc Ci pozbyć się kawowego oddechu, ale nie jest lekarstwem na przyczyny nieświeżego oddechu.

Rodzaje płynów do płukania ust

Dzisiejszy konsument ma do wyboru wiele rodzajów płynów do płukania ust. Jednak nie wszystkie płyny do płukania ust są jednakowo skuteczne. Zebraliśmy listę najpopularniejszych rodzajów płynów do płukania ust i ich działanie dla zdrowia jamy ustnej, jeśli są stosowane prawidłowo w połączeniu z innymi dobrymi nawykami, takimi jak codzienne szczotkowanie i nitkowanie zębów.

Ogólne odświeżanie oddechu

Nikt nie chce mieć nieświeżego oddechu i nieprzyjemnego zapachu z ust, dlatego też odświeżające płyny do płukania ust są popularną opcją. Mimo to warto zdecydować się na odświeżający oddech płyn do płukania ust zawierający składniki antyseptyczne, więc pamiętaj o tym, porównując etykiety.

Płyn do płukania ust na zapalenie dziąseł

Jeśli cierpisz na zapalenie dziąseł lub masz inne problemy z dziąsłami, możesz kupić płyn do płukania ust, który pomaga zwalczać choroby dziąseł. Również w tym przypadku sam płyn do płukania ust nie rozwiąże problemów z dziąsłami. Ważne jest, aby oprócz przestrzegania podstawowych zasad, takich jak szczotkowanie i nitkowanie zębów, korzystać z konsekwentnej profesjonalnej opieki stomatologicznej. Jest to szczególnie ważne, jeśli nagle zauważysz zaczerwienione lub podrażnione dziąsła, krwawiące dziąsła lub dziąsła odchodzą od zębów.

Płyn do płukania ust dla wrażliwych zębów

Strzelający ból wrażliwych zębów to nie zabawa, z którą trzeba sobie radzić. Oprócz pasty do zębów wrażliwych, możesz również zaopatrzyć się w płyn do płukania ust stworzony specjalnie z myślą o zębach wrażliwych. Ważne jest, aby wybrać płyn do płukania jamy ustnej bez alkoholu, ponieważ alkohol może powodować podrażnienia lub ból, jeśli masz problemy z wrażliwością.

W większości przypadków nadwrażliwość zębów wynika z erozji szkliwa, dlatego dobrym wyborem może być płyn do płukania jamy ustnej z fluorem, który pomaga remineralizować zęby.

Płyn do płukania ust wybielający

Jeśli chodzi o kosmetyczne płyny do płukania ust, bardzo popularny jest wybielający płyn do płukania ust. Ale czy wybielający płyn do płukania ust działa? Wybielający płyn do płukania ust zawiera środek wybielający, zwykle nadtlenek wodoru, który ma za zadanie wybielić zęby. I chociaż tego rodzaju płyny do płukania ust mogą pomóc rozjaśnić Twoje zęby, nadtlenek wodoru może uszkodzić szkliwo Twoich zębów.

Szukaj płynów do płukania ust o niższym poziomie nadtlenku wodoru, aby zminimalizować ewentualne szkody. Możesz też stosować wybielający płyn do płukania ust przez krótszy okres czasu, aby ograniczyć czas, przez jaki Twoje zęby są narażone na działanie wody.

Płyn do płukania jamy ustnej z fluorem

Płyn do płukania jamy ustnej z fluorem może pomóc chronić zęby przed próchnicą, ubytkami i innymi oznakami złego stanu zdrowia jamy ustnej. Czy płyn do płukania ust z fluorem działa również na wzmocnienie zębów? Tak, ten rodzaj płynu do płukania ust może pomóc w remineralizacji Twoich zębów, dzięki czemu stają się one mocniejsze i mniej porowate. Fluor może również wchodzić w skład pasty do zębów, a także może znajdować się w wodzie z kranu. Mając na uwadze te informacje, ważne jest, aby nie połykać żadnych ilości, ponieważ zbyt duża ilość fluoru może być toksyczna.

Najlepsze marki płynów do płukania jamy ustnej zalecane przez dentystów

Czy płyn do płukania ust działa? Tak. Ale niektóre są lepsze od innych.

Szukaj płynów do płukania ust, które zostały zatwierdzone przez Amerykańskie Stowarzyszenie Stomatologiczne (ADA). Pieczęć ADA Seal of Acceptance oznacza, że produkt spełnia normy bezpieczeństwa i skuteczności. Więcej informacji można znaleźć na stronie ADA.org.

Oto kilka najlepszych produktów do płukania jamy ustnej:

• Najlepszy ogólny płyn do płukania ust: Therabreath Fresh Breath Oral Rinse
• Najlepszy na recesję dziąseł: Natural Dentist Healthy Gums Mouthwash
• Najlepszy płyn do płukania ust z fluorem: Toms Main Whole Natural Mouthwash
• Najlepszy płyn do płukania ust dla wrażliwych zębów: CloSYS Sensitive Mouthwash
• Najlepszy na nieświeży oddech: Oral-B Breath Therapy Płyn do płukania ust

Więcej zaleceń dotyczących płynów do płukania ust znajdziesz na stronie Healthline.com lub zapytaj swojego dentystę o jego najlepszy wybór.

Jak prawidłowo używać płynu do płukania ust?

Płyn do płukania ust jest najskuteczniejszy, gdy stosujesz go po wyszczotkowaniu i nitkowaniu zębów. Oto kroki, których należy przestrzegać, aby w pełni wykorzystać możliwości płynu do płukania ust.

Krok 1: Umyj zęby.

Zanim użyjesz płynu do płukania ust, upewnij się, że wyszczotkowałeś i wypłukałeś zęby. Jeżeli używasz pasty do zębów z fluorem, poczekaj z użyciem płynu do płukania ust, zamiast od razu po nim go stosować. Płyn do płukania ust może zmyć fluor zawarty w paście do zębów.

Krok 2: Porcjuj płyn do płukania jamy ustnej.

Wlej płyn do płukania jamy ustnej do nakrętki lub użyj plastikowej miarki. Odmierz ilość płynu zgodnie z instrukcją na etykiecie. W przypadku większości rodzajów płynów do płukania jamy ustnej, zużyjesz od trzech do pięciu łyżeczek.

Krok 3: Przełknij i wypłucz.

Włóż płyn do ust i płucz je przez co najmniej 30 sekund. Nie połykaj go.

Krok 4: Wypluj płyn do płukania jamy ustnej.

Po przepłukaniu ust przez 30 sekund wypluj płyn do zlewu.

Czy płyn do płukania ust służy do czegoś jeszcze poza czyszczeniem zębów i dziąseł? Cóż, cieszymy się, że o to zapytałaś. Oprócz czyszczenia jamy ustnej, istnieje wiele alternatywnych zastosowań płynu do płukania ust. Na przykład, jeżeli masz płyn do płukania jamy ustnej na bazie alkoholu i bez cukru, możesz go używać jako środka do dezynfekcji rąk. Płyn do płukania jamy ustnej na bazie alkoholu można również stosować jako środek antyseptyczny na skaleczenia oraz jako środek przeciwświądowy na wysypkę z trującego bluszczu.

Innym zastosowaniem płynu do płukania jamy ustnej jest czyszczenie nim śmietnika! Wystarczy wlać pół filiżanki płynu do płukania ust do pojemnika na śmieci, aby uzyskać świeższą, lepiej pachnącą kuchnię.

Wnioski: Czy płyn do płukania ust naprawdę działa?

Chociaż płyn do płukania ust jest ważnym elementem dobrego domowego systemu higieny jamy ustnej, korzyści płynące z jego stosowania nie zastąpią konieczności regularnych wizyt u dentysty. Dla optymalnego zdrowia jamy ustnej niezwykle ważne jest, abyś co sześć do dwunastu miesięcy poddawał się profesjonalnemu czyszczeniu zębów. Wizyty u dentysty mogą pomóc w zapobieganiu i szybkim rozwiązywaniu problemów stomatologicznych.

Martwisz się o obciążenia finansowe związane z prawidłowym dbaniem o zęby? Jeśli tak, rozważ zapisanie się do dentystycznego planu oszczędnościowego. Dentystyczne plany oszczędnościowe są odrębne od ubezpieczeń i działają jak członkostwo oszczędnościowe, które pozwala uzyskać zniżki na leczenie stomatologiczne. Z dentystycznego planu oszczędnościowego, opieka stomatologiczna jest znacznie bardziej przystępne, więc można zapewnić, że można uzyskać zabiegi, które trzeba zachować zdrowy uśmiech na lata.